怎样知道开始宫缩了

开始有宫缩，一般会有一些临床的表现，孕妇可以通过这些感觉，判断是否有宫缩。在妊娠中期会出现生理性的子宫收缩，也就是我们说的假性宫缩。假性宫缩一般是表现为下腹部的紧缩感，所以孕妇有的时候在活动走路的时候会感觉到肚子突然发硬，但是过一会儿肚子又变软。这种情况大多数是生理性宫缩的表现。
生理性宫缩一般是一过性的，持续时间很短、没有疼痛感，并且没有规律性，间隔时间很长，大多数经过休息很快就会缓解。
而规律地子宫收缩往往会出现下腹部的紧缩感、伴有疼痛。开始的疼痛像痛经一样的症状，感觉到下腹部有坠胀感和坠痛。这种情况如果是连续地出现，间隔时间越来越短，往往就是先兆临产的表现了。所以，孕妇可以通过这些表现判断是否宫缩。