怀孕6个月最好不要喝冰水。孕妇的肠胃消化功能相对比较弱,如果吃一些寒凉的食物,有可能会造成胃肠道功能紊乱,而引起腹痛、腹泻现象。
孕期除了不建议吃生冷的食物,也要尽量少吃辛辣刺激等不易消化的食物。孕妇的饮食最好荤素搭配,可以吃一些奶制品、瘦肉、粗纤维饮食等。
孕妇在整个孕期增长不宜过快,饮食最好少食多餐。晚上少吃一些,饭后可以适当的出去散步。怀孕之后注意做好各项产检。平时尽量不要吃高热量、高脂肪、高糖分的食物,以免发生妊娠期糖尿病。
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