第1腰椎爆裂手术后怎样做康复训练

第一腰椎爆裂手术以后康复训练的计划和具体的损伤程度有关系。如果是损伤很严重，手术后也是需要卧床休息。卧床期间主要是做四肢的抬腿、活动等训练防止关节肌肉萎缩以及僵硬。然后就是卧床期间多翻身拍背预防肺部感染等并发症。在床上可以适当的进行腰背肌训练，尽量改善腰部的力量。一般手术后一个月左右可以佩戴腰围保护的情况下起床锻炼。腰椎骨折手术后恢复的时间需要两三个月以上，避免过早的反复弯腰以及重体力劳动。另外就是可以吃一些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊有助于康复。