为什么腰右侧老是感觉累

腰一侧感到累的原因：
1.肌肉的劳损。因为扭伤会造成肌肉纤维渗出、疲劳，感觉疲累，同时也有疼痛和肿胀不适，需要注意休息、热敷。
2.如果有长期的不良姿势、歪着身子、肌肉紧张，筋膜炎会变成腰肌劳损。肌肉除了渗出以外，还会有僵硬、粘连，肌肉弹性、运动度不足感觉劳累。
3.长期搬重物或者工作，使腰部不能得到很好的休息，是一个常见原因。
4.年龄增大以后的骨质变得疏松，强度、密度减低，也容易产生疲劳和不适的情况。
5.有其他的骨科疾病，腰椎间盘突出刺激神经或者椎管狭窄、小韧带钙化粘连、骶髂关节炎、腰三横突综合征刺激，产生局部僵硬等，都会感觉一侧腰部肌肉劳累，需要检查清楚以后对症治疗。