发烧主要是由于病毒、细菌等病原体感染所引起的。在日常生活中需要根据天气的变化，适当的增减衣物，尽量避免出现受凉感冒，但受凉感冒之后容易出现发烧。平时可以多参加一些体育锻炼来增强自身的体质，饮食要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养。可以吃一些富含维生素的水果、蔬菜、奶制品、蛋类、新鲜果蔬等。每天要保证有足够的休息时间，晚上不要长时间熬夜。平时所处的室内要经常打扫，经常开窗通风，保持室内的空气清新。在流行病的高发季节尽量不要去人口密集的公共场所，以免导致感冒的发生。
