四个月吃什么胎儿聪明

怀孕四个月可以多吃些坚果类食物，如核桃、花生、松子、杏仁等。
核桃含有丰富的磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素等多种营养物质，能帮助胎儿的脑部发育。怀孕期间应该多元化摄取食物，不能偏食，多摄取一些含优质蛋白的食物，荤素搭配、均衡营养才有利于胎儿脑部发育。
怀孕期间要定期到医院进行产科检查，随时了解胎儿在宫内的发育情况，放松心态，避免过度紧张或是激动，要有愉悦良好的心情。注意休息，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，禁止同房。