低头时后背里面拉着疼怎么办

低头的时候后背里面拉着疼痛，首先避免长时间低头伏案工作，不要长时间地低头玩手机、看电脑，改善不正确的工作和生活方式。
如果疼痛比较严重，可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药物依托考昔进行对症治疗，或者是局部应用活血止痛类的药物进行辅助治疗，也可以给予局部的按摩、理疗、针灸，综合治疗，缓解疼痛的症状。
如果短期之内没有改善，建议去正规医院完善局部的彩超，明确肌肉、筋膜损伤的严重程度，可能需要给予局部的封闭治疗，才能彻底地缓解疼痛的症状。