脖子扭伤怎么消肿

脖子扭伤消肿需要注意几点：
1.避免继续活动，避免低头以及屈伸而加重局部的肌肉损伤，和炎症渗出以及肿胀的情况。
2.进行制动和保护，可以佩戴颈托，还可以请有经验的医师进行枕颌带牵引。扭伤非常严重，伴随严重的骨质挫伤，以及局部有脊髓损伤的表现，需要进行颅骨牵引。
3.针对扭伤造成疼痛、肿胀情况，适当应用一些非甾体消炎镇痛药，活血化瘀的中成药。还可以进行中药外敷和口服。
4.可以去正规的医院进行康复训练、针灸理疗，也有助于减轻肿胀和疼痛的情况。
5.如保守治疗仍然不缓解，需要进行检查，检查清楚以后再对症治疗。