怎样增强免疫力

首先一定要养成良好的生活习惯，一定要讲究饮食均衡多样化，不要挑食偏食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤鱼汤、排骨汤。小孩最多见的就是缺乏微量元素钙、铁锌，就会导致宝宝免疫功能低下。
第二、一定要给宝宝增加一些户外活动的时间，多晒晒太阳一定要知道皮肤是人体合成维生素d的主要来源，多晒晒太阳，可以促进皮肤合成维生素d改善肠道对钙的吸收。
第三、一定要养成良好的作息规律，不要给宝宝熬夜。每天晚上睡觉前多喝牛奶或者是口服的葡萄糖酸钙口服液都有助于增进睡眠，增加宝宝的抵抗力。
第四、一定要按时的给宝宝预防接种。
第五，严重时可以口服钙、铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液，小儿健脾颗粒，醒脾颗粒或者是配合小儿推拿或者是匹多莫德口服液。都有助于增加机体的免疫力的作用。