双膝双肩关节损伤该怎么办

双膝、双肩关节损伤，需要根据损伤的严重程度，选择相对应的治疗方式。
如果病情较轻微，可以保守治疗，卧床休息，膝关节可以适当固定。如果关节损伤较为严重，比如出现软骨损伤或者骨折，需要进行手术治疗。急性损伤期间不要随意活动，可以局部冰敷或者冷敷，减轻肿胀和疼痛，防止损伤进一步加重。症状缓解后进行拍片检查，了解病情的程度。
恢复期间可以口服活血化瘀和消肿止痛的药物，帮助病情的恢复，比如活血止痛胶囊、三七片等。一般休息4周左右，需要进行功能锻炼，防止时间过长，导致功能活动受限。