一般来讲,6个月到1岁左右的孩子就可以喝酸奶了。国外的营养学者,它规定是6个月的孩子就可以喝酸奶,我们国家没有明确的规定,但是根据我国宝宝的肠胃的耐受的程度,建议1岁左右喝也比较好。
因为酸奶是一个凉性的食品,温度要求比较低,因为含有一些益生菌,它的益生菌需要低温的时候才可以活性的存在。如果经过加热益生菌便会被灭活,达不到益生菌协助人体胃肠道功能的作用了。
所以家长在选择酸奶的时候,应该把酸奶当成辅食来添加,而不作为主食来应用,这样会比较好,它既可以改善孩子的胃肠道,又可以吃到酸奶的营养成分,这样就比较好。
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