手臂粗是由多种因素所导致的:首先,可能是由于基因遗传而导致的。有的人骨骼本身就比较大,所以手臂会很粗,这种因素一般是不容易受控制的。其次,是由于经常性搬一些重物而引起的。长期地搬重物以及长期重体力劳动,就会导致手臂用力过度,久而久之就会出现手臂肌肉比较健硕的现象。最后,还可能是由于身体肥胖而导致的。平时经常暴饮暴食,经常吃一些高油脂的食物后,就会出现身体过度肥胖现象,此时会导致全身脂肪堆积,所以,此时手臂的肉会比较多。