动脉硬化是由于各种原因引起的动脉管壁僵硬、弹性减退和管腔的狭窄。动脉硬化的主要危险因素是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。所以动脉硬化的预防和治疗,首先要从上述危险因素入手:
第一,饮食方面要低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制。
第二,要戒烟限酒,多运动增加热量的消耗,使体重保持在合适的范围。
第三,对动脉硬化的危险因素高血压、高血脂、糖尿病,要积极治疗。
第四,如果已经出现了动脉硬化,需要长期使用抗血小板药物阿司匹林、他汀类药物阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服,抑制血小板聚集,促进斑块消退,预防动脉硬化的进一步加重。
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