肚子上好多妊娠纹怎么办

一般妊娠纹会在生产之后的几个月内，逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下几点：
1.补充骨胶原：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚；还要多吃富含维生素C的食物。这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2.注重保湿和营养干燥的皮肤：可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
3.孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，孕前在不影响健康的情况下，坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹。
注意均衡的饮食营养，孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。