后背肩胛骨处疼痛的原因多见于背部肌肉缺乏力量或损伤所引起。不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。可能与劳累有关，多不需要特殊治疗。建议加强休息，避免劳累及情绪波动。要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要休息10分钟左右。注意调节枕头的高度和松软度，枕的时候压下去一个拳头的高度最合适。另外还可以行牵引、理疗、针灸、推拿、按摩治疗。颈腰椎疾病、肝胆、胃肠道疾病也可以引起背痛，应及时去医院检查，系统的治疗。
