儿童怎么预防咽炎

一般可通过下列措施帮助儿童预防咽炎出现：
1.平时要养成规律的生活习惯。做到起居有常，晚上不要熬夜，做好保暖工作，避免受凉，而且在睡觉时不要吹冷风。
2.要有好的饮食习惯。尽量吃清淡好消化的食物，比如可以吃梨或者是萝卜、干果等，有助于咽喉的保养。避免食用辛辣或刺激的食物，以免刺激咽喉。
3.平时要多注意外出活动，参加体育锻炼，可以提高身体素质，帮助增强抗病能力。
4.要注意口腔卫生，做到早起刷牙，饭后漱口。
5.在流行感冒时，一定要减少外出，避免到公众场合。