肩周炎疼怎么治

肩周炎的治疗主要是通过保守治疗、药物治疗、物理治疗等方法。
可以进行针灸疗法、推拿、牵引、按摩，可以服用消炎镇痛的药物，痛点局部封闭。可以做功能锻炼，比如可以用手做划圈运动，可以最大极限的向前划10次，然后反方向的再划10次，每次20组。还可以做爬墙运动，手扶着墙壁，从下向上，一直爬到最大极限即可，也是需要每天坚持运动，可以逐步恢复肩关节的活动范围。
还可以做颈肩操，颈椎操是可以锻炼到肌肉僵硬的问题，注意保暖。需要改正不良的工作姿势，避免长时间的伏案低头工作，也是需要注意保暖，不要让颈肩部着凉。