腰椎间盘突出患者不建议从事劳力活动。尤其是需要较长时间弯腰的活动，也要避免从事长期坐着或站着的工作。如果继续从事劳力活动会导致病症加重，严重了还可能会导致走路困难。患者可采用针灸、按摩等理疗方式，可有效刺激穴位，增加血液循环，起到缓解疼痛的作用，也有利于腰椎得到更好的休养和保护，同时，可配合服用活血止痛的药物。如果腰部疼痛比较严重，可考虑进行封闭针治疗，有效缓解疼痛。患者在平时应注意避免腰部受寒，不要有剧烈的运动，平时要避免或减少弯腰的次数。
