月经期能吃西红柿吗

月经期间是可以吃西红柿的。
月经期吃西红柿可以补充月经血中丢失的铁，所以适量的服用西红柿，对于改善女性经期出血的现象，有积极的帮助意义。但是西红柿属于凉性、寒性的食物。如果过多的服用西红柿，有可能会引起痛经的症状发生或者月经失调的发生。因此在经期，不要过多的吃西红柿，一般一两个就可以了。另外在月经期服用西红柿时，一定不要吃生的西红柿。可以把西红柿用热水煮一下，或者炒西红柿吃都可以。更不能把从冰箱里拿出来西红柿马上服用。