孕妇吃什么食物缓解孕吐呢

孕吐是妊娠期常见的症状之一，此时饮食以营养、美味、容易消化为原则。
对于那些妊娠反应较为严重的孕妇，可以加用维生素B1、维生素B6改善，注意每天服用三次。每次10mg，一般连续服用7-10天，就可以帮助孕妇增加食欲、改善孕吐。
另外，为了防止呕吐出现严重脱水，可以多吃一些水分较高的食物，比如水果和蔬菜，这些食物中含有大量的水分，可以补充维生素和微量元素。另外也要少吃油腻、口味重的食物，以免增加孕妇的恶心感，减少食欲。