当手上出现瘀血时,可以通过以下几种方式缓解:1.手上的瘀血大多都是因软组织损伤引起的,对于这种情况,可以通过理疗的方式缓解,比如按摩、艾灸等。2.也可以使用热毛巾敷,因为热毛巾在一定程度上可以促进局部的血液循环,加快瘀血的消除,部分患者也可以服用一些活血化瘀的药物。3.如果手上出现淤血时,患者并没有存在任何损伤,也没有受伤,这时建议及时去医院进行检查,明确病因后针对病因进行治疗。