经期第一天痛经严重怎么办

经期第一天痛经严重，如果能在之后自动缓解，大多就只是属于生理性的，一般不需要特殊的处理。
这种状态严重的情况，可以热水袋敷肚子，也有的人很快就能缓解，要多喝一些热水，注意严格的保暖，不要接触冷的东西，更不要吃冷食，也可以适当地热水泡脚，因为冷刺激有可能会加重子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛。热疗常常会很快、有效地缓解痛经的症状。
太严重的患者要考虑吃止痛药，也要在平时注意做好体检，排除有炎症或者宫内疾病问题等，有子宫腺肌症或者其他问题可以做相应的治疗。