激躁性大肠征有三种，第一表现为腹泻，第二表现为腹痛及便秘，第三表现为腹泻与便秘交替出现。患者并没有器质性的病因，大多经过一些的检查，并与查不出任何的问题。患者可以首先通过饮食改善局部的症状，比如平时注意饮食卫生，作息规律，起居正常。不吃生冷肥腻或者饮酒等。多吃蔬菜、水果、多饮水。要注意情志的因素，避免过分激动。平时要注意腹部的保暖，切勿受凉。要保持大便的软化和通畅，养成良好的排便习惯。
