吃什么可以降低血糖

糖尿病患者降血糖首先要进行饮食及运动教育。饮食上碳水化合物占每天食物总量的50%-60%，蛋白质25%-30%，脂肪约10%- 15%。一般每顿饭主食控制在二_两，多吃点菜。土豆，南瓜，玉米，相当于主食，想吃的时可以吃，但其他主食减量。由于粥类吸收较快，对血糖影像较大，不建议喝。可以喝的有豆浆，牛奶，白开水，紫菜汤等。其次是降糖药物，降糖药物种类比较多，常用的有二甲双胍片，阿卡波糖片，格列美脲片，还有胰岛素。