预防磨牙症有那些方法？

磨牙症是在临床中一种常见的疾病，可以发生于成人也可以发生于儿童，磨牙症的预防方法具体有哪些呢？
第一：精神上要减压，要进行心理的调节，心理的按摩和心理的梳理，不要经常压力太大、太紧张，保持心情的愉悦、愉快、豁达、乐观。
第二：牙齿不齐的患者，建议还是进行矫治，有智慧齿萌出的，马上把它拔掉，因为可以去除一些咬合干扰。
第三，小孩子换牙的时候乳牙很松动，不要让它自己掉乳牙，松到一定的程度，牙根吸收超过三分之二还不掉还是应该找医生把蛀牙拔掉，这样有利于牙的尽快萌出，尽快健合。