首先在饮食方面就一定要注意清淡,以易消化饮食为主,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果补充维生素,在蔬菜方面可以多吃芹菜、菠菜、胡萝卜,在水果方面可以多吃一些香蕉、猕猴桃、柚子等来尽可能的补充维生素。
注意一定不要吃太咸的食物,太咸容易发生水钠储留, 另外不要吃太多的脂类,因为脂类很难消化,也容易导致便秘,再有就是一定要优质蛋白饮食,所谓的优质蛋白其实主要就是加强营养,提供一些必须的蛋白,可以吃鱼类,这样提供的蛋白会更丰富一些。
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