便秘了怎么能快速排便

当出现便秘时，患者首先感觉自己的粪便已经到了肛门的位置，但是解不出来实在很费劲，这时候可以用一些开塞露、甘油等润滑的药物，这样的药物不仅有润滑作用，还有刺激肠道的作用。
还有一种方法就是可以口服乳果糖，乳果糖可以改善肠道内的微生态，达到排便的效果。
在日常生活饮食期间，要有一个良好的饮食习惯，忌辛辣、忌凉、忌热等刺激性强的食物。也要早睡早起，坚持锻炼，促进胃肠道的蠕动，促进新陈代谢，这样才能降低便秘的几率。