劳累过度可以引起后背疼痛。比较常见的是一些长期从事重体力劳动的工作者,比如搬运工。
还有就是工厂里面的一些特殊工种,可以使后背的肌肉长时间处于绷紧紧张状态,导致劳损和肌筋膜炎。还有就是在工作当中,长期的慢性肌肉拉伤,可以导致后背的疼痛。
对于这类病人,主要是要卧床休息,放松背部的肌肉,适当地进行理疗、热敷和按摩。必要的时候,可以在疼痛科进行局部的封闭治疗。在平时生活当中,在缓解期可以进行五点支撑、三点支撑法锻炼背部、腰部的肌肉,增加腰背部的稳定性,也可以缓解症状。
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