往下低头就后背疼怎么办

往下低头后背疼，应针对病因进行相应治疗。
1.颈背部的筋膜炎或者劳损引起，可以进行适当地按摩、推拿，外用活血止痛的膏药。平时要保持坐姿端正，避免长时间一个姿势，如果疼痛剧烈，还可以口服非甾体的止痛药进行治疗。
2.颈背部的骨质增生和退变引起，平时要多注意保暖，可以口服抗骨增生和活血止痛类的药物进行治疗。
3.颈椎病牵扯引起，可以做一下颈部的保健操，不要长时间地低头，并且给予相应的牵引及止痛类的药物口服，缓解疼痛症状。
出现低头后背疼痛以后要及时地查明原因，进行及时对症治疗。