人流后出现气血虚弱，需要通过调养改善症状。首先需要在家休养一段时间，一般最少需要休养半个月左右，体质虚弱的女性，甚至需要休养1个月左右时间。休养期间还需要注意在饮食方面多增加营养，多吃些含蛋白质和各种维生素，与微量元素比较丰富的食物，比如蛋类、奶类、鸡肉、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。做汤的时候里面最好放点红枣和黄芪等，可以起到补气血的功效，还需要多吃些新鲜蔬菜和水果。
