中午很困睡不着觉怎么办

关于中午很困睡不着觉，建议放松心情，保持室内环境安静、舒适，避免噪音。另外，如果患者有不开心的事情，及时和家人朋友沟通交流，缓解压力，及时解除心理方面隐患。如有心脑血管疾病引起来躯体不舒服，及时给予相关药物对症治疗。
总之，发生中午很困睡不着觉，要弄清楚疾病诱发因素、发病特点、持续时间等。根据患者具体情况，给予心理疗法以及相关药物对因对症治疗。
如神经衰弱，可以谷维素等药物改善睡眠质量，平时适当运动增强体质。