后背发冷背部肌肉劳损的表现，患者在劳累后加重，严重的出现背部的酸痛或刺痛，弯腰或起床困难，疼痛位于肌肉的起止点，或肌肉交叉处。可以热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。有明显疼痛的，口服肌肉解痉药物和非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬。平时纠正长时间伏案工作的不良习惯，进行背部肌肉的功能锻炼，如游泳或平板支撑，增加肌肉的抵抗力和脊柱的稳定性。
