热敷肚子可以适当帮助减轻痛经症状,但热敷并不能治疗痛经,疼痛严重的可口服止疼药物缓解。
另外,需要找到痛经病因对症治疗,可导致痛经的原因有宫寒、内分泌失调、精神压力大、子宫内膜异位症、盆腔炎等。建议要去正规医院检查,确诊后再做对症治疗。
平时注意小腹保暖,不要着凉,保持外阴清洁,注意休息,不要剧烈运动,避免过度劳累。饮食要加强营养,忌食寒凉、生冷、辛辣刺激性的食物,保持心情愉快,经期绝对禁止性生活。
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