眩晕耳闷如何缓解

有眩晕和耳闷的症状，如果天旋地转，有恶心、呕吐、要晕倒的症状，可以在医生的指导下服用倍他司汀片，也可以用茶苯海明片，有缓解症状的作用。
短时间内要尽量地减少活动，多休息，可以适量地吃一些营养容易消化的粥类食物，不要吃油腻的食品和刺激性的食物。
如果经常会出现类似的症状，也有可能患有美尼尔氏综合征或者耳石症、血压异常、脑血管疾病等有关系。应该积极地进行相关的检查，针对不同的病因选择合理的方法进行治疗，平时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间。