单纯性肥胖怎样饮食治疗

单纯性肥胖饮食可以选择极低热卡饮食以及低热卡的饮食。极低热卡饮食，可以完全用流汁饮料，但含有供人体需要的最低热量，供应热卡为800千卡/每天，用此种饮食治疗平均每周可以减轻体重1.5至2.5公斤，12至16周的体重可减轻约20公斤。
随着体重的下降及低密度脂蛋白水平降低，血脂谱也会得到改善。但是因为患者顺应性差，难以坚持，也可以选择低热卡的饮食。低热卡饮食供给热卡约1200千卡/每天，或者根据年龄性别及体重计算每日所需热卡的基础上，减少每天500千卡，治疗12周可使体重减轻5公斤。如果配合运动和教育，则可使体重减轻更多。