怎么判断自己是否遗精

可通过观察内裤或者是床单精液污染判断是否有遗精。遗精常发生在夜间睡眠过程中而有的射精现象。
青春期性激素旺盛分泌年龄，或者是性成熟后长时间无性生活安排的情况下，容易发生夜间睡梦过程中遗精。每个月发生一次或者是两次遗精可视为正常现象。
一旦观察到频繁遗精现象，提示患有附属性腺体感染，常见的是前列腺炎，需要做前列腺彩超，收集前列腺液化验等检查。可给予基础药物足够疗程治疗，而避免频繁遗精现象发生。避免频繁手淫性行为，可避免肾虚导致频繁遗精。