打完新冠疫苗后后背长包有可能是过敏,也是注射疫苗以后身体的一种免疫反应,不需要过多担心。如果面积比较小,可以先密切观察,如果局部瘙痒、疼痛严重,可以擦点丹皮酚软膏,减轻炎症反应。同时要注意皮肤的清洁透气,不要用手抓、挠。尽量选择棉质的衣物,保持好个人的生活作息和精神状态。尽量保持平稳的心态,正确对待一些不良反应。保持充足的休息,不要熬夜,短期内不要抽烟、喝酒。尽量选择清淡和容易消化吸收的食物,可以吃胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄等。