膝关节脱位的调养方法主要为康复锻炼。在治疗后的10周左右时，可以在支具的保护下进行简单的训练，训练的时间不要过久，也不要超负重训练，避免对骨折部位造成影响。康复锻炼主要是为了保护手术重建的结构，训练局部肌肉的力量，尽快的使关节的活动度恢复。患者在日常也要合理膳食，多食用含有钙质的食物，戒烟、戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。经过康复锻炼以及日常的护理，大多数的患者在6个月以后可以进行轻微的体力劳动，可能会留有活动受限、关节疼痛等后遗症。
