女性睡不着觉吃什么药

女人睡不着觉，建议服用温和的中成药，如安神补脑液、甜梦胶囊等改善睡眠。
如果病情缓解不理想，可考虑口服西药苯二氮卓类药物，常用的有地西泮等。
如果患者口服上述药物，睡眠缓解仍不理想，可配合口服抗抑郁药物，临床常用的有西酞普兰等。
建议患者在放松的同时，饮食要清淡，避免喝浓茶、咖啡和红酒，避免吃辛辣食物。而要进行适当的有氧运动，睡前可以用温水泡脚，或喝一杯热牛奶，平时多吃坚果，多吃新鲜的蔬菜和水果。