老人家大便很费力怎么办

老人家大便很费力，主要考虑与便秘有关。通过饮食、运动，配合药物进行调理，能改善症状。随着年龄的增大，活动量明显减少，胃肠道的蠕动也会变慢，所以老年人容易出现便秘的症状。
首先，要注意饮食。可以多吃新鲜的蔬菜水果、粗纤维的食物，能增加大便的体积，能促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘症状。同时还要进行适量的运动，也可进行腹部的按揉，能使胃肠道蠕动加快，能缓解便秘症状。
也可以到医院进行检查，给予促进胃肠动力、润肠通便的药物，比如多潘立酮、麻仁软胶囊，必要的时候可以给予开塞露进行治疗。