孕33周腰疼的厉害怎么办

孕33周腰疼比较厉害可以通过热敷和按摩的方式来缓解。
孕晚期随着增大的子宫，患者的盆腔和脊柱受到挤压时，会导致腰部疼痛。同时子宫的增大也会使脊柱的承受能力超出负荷，为了能使身体保持平衡，患者不得不把背部挺直。当背部长期过度疲劳时，会引起腰部的疼痛，这时可以通过适当地休息来改善这种情况。
患者也可以通过检查微量元素，是否存在缺钙的现象，如果体内的钙质和维生素D缺乏时，也会引起腰痛。患者也要保持正确的睡觉姿势，最好是偏向左侧睡，可以减少子宫压迫腹腔内的静脉血管。