来姨妈之前为什么乏力易出汗

大姨妈之前出现乏力、易出汗的症状，因为体内激素水平变化引起，是生理现象。症状轻重因人而异，有些人明显些，有些人没有特殊感觉，属于经前综合征范畴。
建议不要紧张、放松心情、平衡心态、保证充足睡眠、营养均衡、适当运动、避免过度劳累，一般都不需要特殊处理。女性身体虚弱、气血两虚，症状会严重些。
平时生活当中增加营养，多吃补气养血的营养食物。不吃生冷、辛辣、刺激的食物，增加体育锻炼，提高身体免疫力，当体质好转后症状也会减轻。