睡眠浅即使睡着也做梦怎么治疗

浅睡眠，即使睡着也做梦，治疗需要及时明确病因。一般引起上述症状主要的原因包括神经衰弱、脑梗塞、脑出血、脑动脉硬化、精神疾病有关，也有一部分患者是由于贫血或者营养状态问题可以导致。
建议首先需要调节情绪，改善精神状态，避免精神压力过大，如果有必要的情况下，可以在医师指导下应用安神药物改善睡眠。
平时养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡前避免从事剧烈运动，避免思虑过重，避免精神过度紧张，避免吸烟、喝浓茶、喝咖啡等。如果有必要可以到二甲以上医院神经内科就诊，完善检查。