妊娠高血压轻者怎么调节

如果确诊妊娠期高血压，但是血压控制比较稳定，没有其他异常症状的话，可以居家调养。
调养中要保证足够的休息睡眠，饮食上营养要均衡，补充充足的蛋白质、维生素、矿物质，少吃过于油腻的食物，但是不需要刻意限制食物总热量和盐分。适当多散散步，有利于保持体重，避免过于肥胖。放松心情，避免过于激动。
但是如果出现严重水肿、子痫、子痫前期等症状，一定及时入院治疗，并给予对症的解痉、降压等治疗，以减少母儿风险及其并发症。