肩颈椎发炎怎么治疗

肩颈椎发炎，目前可通过下列方法帮助缓解治疗：
1.要有正确的坐姿或站姿，不要长时间伏案工作，或者是低头玩手机。由于姿势不对，容易导致下颈部肌肉出现劳损，且颈部椎间盘压力变大，容易导致肩颈部炎症加重。
2.如果有局部肿胀或者是疼痛现象，一般可以通过局部热敷进行缓解，能够帮助加快颈部，以及肩部的血液循环，有利于消除局部无菌性炎症，帮助缓解颈部疼痛或者是颈部肌肉痉挛。
3.如果疼痛明显或炎症反应比较严重，可以在专业医生指导下，使用非甾体类消炎药止痛药物进行治疗，并且还要定期复查。