经常抽筋的原因有哪些

抽筋即腿抽筋，又称肌肉痉挛，是指肌肉不由自主的强制性的收缩。腿抽筋在日常生活中很常见，有很多的原因：1、缺钙，肌肉在缺钙状态下应激性增强，遇到刺激肌肉就会出现收缩且不能舒张。2、寒冷刺激，腿部保暖不好时，在受到寒冷刺激后腿部肌肉会出现持续性痉挛。3、电解质紊乱，活动量大时肌肉处于疲劳状态，肌肉内酸性代谢产物升高，易诱发肌肉痉挛。4、药物因素，降压药中的钙离子通道阻滞剂影响肌肉钙离子通道，导致肌肉痉挛。5、神经因素，头颈部疾病时，导致支配小腿的神经兴奋性增高，遇到刺激后出现肌肉痉挛。