腰椎间盘膨出和腰椎向前一度滑脱,属于腰椎的退行性疾病。一般来说下蹲对病情没有明显的影响,但是需要注意尽量避免久站久坐,反复弯腰以及重体力劳动,这些可能会加重病情。平时要注意个人的习惯,适当的多卧床休息有助于缓解腰背部不适。另外就是如果伴随腰椎疼痛不舒服,可以选择局部热敷以及膏药理疗,比如氟比洛芬巴布膏等。如果是严重的疼痛影响正常的休息,可以选择口服止痛药比如美洛昔康片止痛对症。如果是病情继续加重,必要时手术治疗。
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