多吃维生素含量多的食物,可以增强免疫力,有助于缓解发烧的症状。维生素不仅能够缓解发热的症状,还能够增强机体的免疫力,可以预防和治疗多种传染性疾病。尤其是维生素C,能够增强白细胞的吞噬细菌病毒的能力,可以缩短病程,缓解发热、咳嗽等症状。所以日常生活中可以多食用维生素含量高的食物,比如苹果、橙子、白菜、油菜、猕猴桃以达到增强机体抵抗力,预防感冒发热的目的。此外如果出现高热,应该口服非甾体抗炎药进行退热治疗,并积极治疗发热的病因。