头部两侧有绷紧的感觉，有可能和睡眠的质量不好，或者长时间熬夜导致的睡眠严重不足有关系。如果有绷紧样疼痛的症状，可能是血管紧张性的头痛，也有可能和情绪过度的变化，与人发生口角以后过度激动、生气等原因有关系。通常通过热敷、按摩的方法就可以缓解症状，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间。如果经常会有头部绷紧样的感觉，可能和血压升高或者患有脑供血不足、脑动脉硬化等疾病有关系。应该去医院的神经内科就诊，进行相关的检查，针对病因选择合理的方法进行治疗。
