过度紧张导致大姨妈推迟怎么办

过度紧张导致月经出现推迟，建议可以口服黄体酮给予催经，目前临床上应用的绝大部分是黄体酮胶丸。一般在晚上睡觉之前吃，连续服用3天，停药之后3~7天往往就会来月经。因为月经受环境影响、受情绪影响、受饮食影响，所以一旦过于紧张，有可能会引起内分泌发生相应的变化，而导致月经出现推迟。
所以，建议女性在日常生活中，除了要注意饮食，并且避免出现焦虑的情绪，这样就不会对月经造成影响。另外，如果是口服黄体酮停药之后第8天仍然没有来月经，就要去医院做检查，主要是要排除卵巢功能，出现早衰的可能性。